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养生顺口溜

铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 三天不吃青,两眼冒金星 饭前喝汤,胜过药方 宁可锅中存放,不让肚子饱胀 每餐留一口,活到九十九 宁可无肉,不可无豆 吃米带糠,营养又健康 早吃好,午吃饱,晚吃巧 暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 若要身体壮,饭菜嚼成浆 若要百病不生, 饥饿三分 先睡心,后睡眼 药补食补,不如心补 饭养人,歌养心 人有童心,一世年轻 笑一笑,十年少 哭一...

01-11

养生保健歌谣

食疗好,食疗好, 各种食物都是宝。 水果之王是苹果, 生梨止咳痰水消。 一年四季轮流食, 滋肺润肠食香蕉。 莲藕强心又安神, 身体健康百病消。 利尿特灵玉米须, 泥鳅消肿有显效。 鸡肉美味益五脏, 慈姑解毒有成效。 芋艿化痰消郁结, 蘑菇能抑癌细胞。 猪蹄鱼虾增乳汁, 芦根消热防乙脑。 柑橘消食又顺气, 禽蛋增智助思考。 紫茄祛风通脉络, 板栗强壮腿和腰。 菊花枸杞可名目, 黄瓜减肥有成效。 土豆...

01-11

冬季养生保健的三大误区

一、睡前喝牛奶可能伤害胃   很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此广东省中医院消化内科主任医师罗振华却表现不同的看法。他告诉记者:“其实,睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤,并加重反流症状。”   二、胃病患者不宜常喝粥   现代人工作压力大、精神紧张,胃病的发生率越来越...

01-08

中国养生文化的完善

明清两代,中国的养生文化得到了飞速发展和广泛传播,当时我国人口的平均寿命因此得以显著提高。仅以《中国医学人名志》中所列医学家的寿命进行统计,其中80岁以上高龄的医学家共107人,而明代就占有86人。概而言之,明清时期的养生文化发展呈现出以下几方面的显著特征。   理论水平进一步提高   明清两代在养生学术理论方面贡献最大的是张景岳。张氏在《类经》的“摄生”类中汇集了《黄帝内经》的论述,并加以阐发。...

01-08

养生诗谈

近日衰躯有病侵,如何医药不求寻。轩前密叶自成幄,砌下黄花空散金。闲看蜜蜂收蜜意,静观巢燕垒巢心。老年难做少年事,年少不知老年心。大凡年老须生病,吾老何由不病乎?不向医方求验药,唯将谈笑却病消。 这首歌是北宋理学家邵雍写的。他身感体弱病衰,以诗述怀,充分显露出他的老年心态。他在另一首《安乐窝吟》中写道:“人到老年索温存,安乐窝中别有春。”说明老年人应该知足常乐。他还告诫老人:“光阴去后绳难系,利益在...

01-08

秋季房事养生注意两点

秋季是收获的季节,草木寒凉肃杀,万物少了生气。根据中医理论,秋天人体内的阳气和精气都开始收敛,为冬天做准备。《素问.四季调神大论篇》指出秋天的摄生要领是:“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平……此秋气之应,养收之道也。”秋季养生总的原则是要清心寡欲,思绪宁静,不使意志外驰,在房事养生方面需要注意以下两点。 一、性欲减退莫惊慌 秋天的肃杀之性,使性欲冲动也随之有所下降。对男子来说,性欲不...

01-08

河南省青年科技工作者协会...

  中国青年网郑州1月3日电 1月2日,河南省青年科技工作者协会第三次会员大会在郑州召开。   河南省青年科技工作者协会党组书记、主席曹奎,共青团河南省委书记、党组书记王艺出席会议并讲话。会议由共青团河南省委副书记袁浩主持。120余名会员参加会议。   河南省青年科技工作者协会第三次会员大会现场。共青团河南省委供图   会议指出,科技创新是推...

01-07

开训!武警黑龙江总队新年...

  中国青年网哈尔滨1月3日电 “这里虽然天寒地冻,但我们心中热血沸腾!”1月2日上午,武警黑龙江总队隆重举行2020年度开训动员,全体官兵精神振奋、群情激昂,随后,一场极寒条件下的冬季实兵演练迅即展开。   武警黑龙江总队隆重举行2020年度开训动员。关国路 摄   在最低气温零下30多度的环境中,官兵们动若疾风,一路破冰碾雪,眉毛、睫毛上...

01-07

哈尔滨公证处为老党员过“...

  中国青年网哈尔滨1月3日电 为巩固和深化“不忘初心、牢记使命”主题教育成果,不断强化党员宗旨意识、身份意识和责任意识,2019年12月31日,哈尔滨公证处为历年第四季度中入党的老党员过了一个别开生面的“政治生日”,共同追忆起入党时的那份初心,更加坚定了理想、信念与使命。   哈尔滨公证处为老党员过 “政治生日”。哈尔滨公证处供图   哈尔...

01-07

国家级一流本科专业建设点...

  中国青年网哈尔滨1月3日电 根据《教育部办公厅关于公布2019年度国家级和省级一流本科专业建设点名单的通知》(教高厅函〔2019〕46号)精神,黑龙江省教育厅公布了2019年度国家级一流本科专业建设点名单。   黑龙江大学哲学、法学、汉语言文学、英语、俄语、商务英语、新闻学、化学、材料化学、通信工程、计算机科学与技术、生物工程、行政管理、视...

01-07

河北宁晋县耿庄桥镇:打造...

  中国青年网邢台1月3日电 宁晋县耿庄桥镇认真贯彻新发展理念,整合资源优势,打造旅游小镇,培育新的经济增长点。   全域生态旅游。耿庄桥镇地处五县交界地,约占全县总面积的1/8,古为“宁晋泊”大陆泽区,是全县河流分布最多的乡镇。经过近两年的持续治理,如今镇域的9条河流,加之2个200亩以上的人工湖,3个约100亩的人工湖,3个约20多亩的人工...

01-07

中国多地探索设立“特别合...

一种特殊的地方合作区域模式正在中国全国多个地方徐徐展开。近日,南京经济技术开发区管理委员会(以下简称“南京经开区管委会”)网站发布消息称,2019年12月24日傍晚,南京经开区管委会与涟水县人民政府签订“南京经济技术开发区涟水特别合作区合作框架协议”。双方将共同组建管理团队和设立运作平台,在涟水空港产业园合作共建2平方公里的“特别合作区”,打造“涟水交净地、南京做产业”的新型园区合作模式。澎湃新闻...

01-06

中国国家外汇局部署202...

中国国家外汇管理局5日发布消息称,日前2020年全国外汇管理工作会议在京召开,会议研究部署了2020年外汇管理的重点工作,其中提到深化外汇领域改革开放,服务全面开放新格局。会议要求,认真落实中国国务院常务会审议通过的12项便利化措施。稳妥有序推进资本项目开放,支持金融市场互联互通和双向开放,促进贸易投资自由化便利化和高质量发展。支持贸易新业态,推进跨境金融区块链服务平台建设。深化“放管服”改革,支...

01-06

中国国家外汇局部署202...

中国国家外汇管理局5日发布消息称,日前2020年全国外汇管理工作会议在京召开,会议研究部署了2020年外汇管理的重点工作,其中提到深化外汇领域改革开放,服务全面开放新格局。会议要求,认真落实中国国务院常务会审议通过的12项便利化措施。稳妥有序推进资本项目开放,支持金融市场互联互通和双向开放,促进贸易投资自由化便利化和高质量发展。支持贸易新业态,推进跨境金融区块链服务平台建设。深化“放管服”改革,支...

01-06

中国央行部署2020七大...

1月5日,据中国央行官网披露,2020年中国人民银行工作会议1月2日至3日在北京召开。关于2020年...

01-06

中国央行部署2020七大...

1月5日,据中国央行官网披露,2020年中国人民银行工作会议1月2日至3日在北京召开。关于2020年...

01-06

经销商,涅槃时刻?

从事家居行业这些年,和一个群体始终离得不远,那就是经销商朋友。尤其早年在某连锁家居卖场工作的经历,让...

01-05

木门厂家如何在残酷市场中...

随着全球经济衰退引发的经济转型大潮蔓延,要求企业加大技术创新、节能减排和环境保护方面投入的呼声越来越...

01-05

成功的涂料经销商是如何卖...

为什么有些油漆涂料加盟商可以做大做强?有些经销商亏损连连?为什么有些涂料经销商代理的产品供不应求,有...

01-05

经销商面临经营“三座大山...

在泛家居行业的变局与调整中,受到最直接影响的就是经销商。那么,在一个区域市场内,什么样的经销商能活下...

01-05

多品牌自营家具卖场运营,...

不断的有家具经销商问我有关家具卖场的系统化运营管理问题。在解答有关经销商的具体问题当中我发现,有很多...

01-05

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